SEB Jooks 10km By kaupo 17.09.2009
Nii, väike sissekanne üle pika aja ja seekord mitte surfi vaid jooksu teemal. Loe edasi »
Vaata kommentaare (0)
10km jooksu By kaupo 21.06.2009
Plaanin sügisel SEB sügisjooksule 10 km jooksma minna. Eelmisel aastal jooksin aja 53,05 ja olin sellega 1468-sas. Selle aasta eesmärk on jõuda esimese 500-ja sisse, selleks pean aga suutma joosta alla 46 minuti. Tegin siis täna proovi jooksu e. näha, mis hetke tase on...... tase on masendav ja tundub, et olen endale liialt kõrge eesmärgi seadnud, mis aga ei tähenda, et ma loobun. Eesmärgid peavadki kõrged olema:) Tänaseks vabanduseks on see, et joosta oli kuidagi raske ja jooksus puudus kergus, oli tunne, et ümber jalgade on tina pommid:). Eks ma harjutan metsas jooksmist edasi ja järgmise 10km jooksu maanteel teen juuli keskel. Olin raja jaotanud 2,5 km lõikudeks ja kui plaan oli, et esimesed 2,5 km jooksen rahulikumalt ja teised lõigud veidi kiiremini, siis tegelikkuses jooksin kõik lõigud põhimõttliselt ühe ajaga e. iga lõik 13 minutit. Jooks 10 km, aeg 52.05, keskmine pulss 165, max pulss 180.
Vaata kommentaare (2)
Slaalom Pirital By kaupo 20.06.2009
Jõudsin Pirtale alles kell neli ja sain Niinelt möliseda, et pidin ju kell kaks jõudma.... no läks veidi kauem. Hardcore nagu ka paljud teised olid läinud Püünsisse sõitma, seal veidi tugevam tuul ja võimalus märkide vahel sõita. Mina ja Niine, tuntud oma laiskuses, ei viitsinud Püünsisse minna. Korra mõtlesime, et surfame Püünsisse aga loobusime kuna tuul oli veidi suunda muutnud ja oleks pidanud mitu korda pautima. Triibutasime siis niisma ja harjutasime halsse, mis kuidagi alguses välja tulla ei tahtnud, hiljem mõned siiski hakkasid veidikenegi õnnestuma:) Slaalom: 122 Isonic ja 7,8 NP, sõiduaeg u. 1.30h
Vaata kommentaare (0)
Jooks ja slaloom By kaupo 17.06.2009
Ilus päiksepaisteline ja tuuline ilm. Enne surfama minekut sai tehtud 7 km metsajooksu ja peale seda siis surfama. Jõudsin Pirtale kaheksa läbi ja see tähendas seda, et enamus oli oma surfipäeva juba lõpetamas. Tuul aga puhus ja läksin üksi sõitma ja oli väga mõnus, arvatavasti tegin ka oma elu parimad halsid:) Jooks: 7km metsajooksu, aeg 37,23, keskmine pulss 161. Slaalom: 101 Isonic ja 6,5 gastra, sõiduaeg umbes 1h.
Vaata kommentaare (0)
Kõva Mehe jooks 9km ja slall Pirtal By kaupo 14.06.2009
Täna siis erakordselt sportlik päev. Päev algas venitusharjutustega, et startida kõva mehe jooksul. Päris põnev jooks koos takistustega, tuli joosta mudas, ületada kõrgeid planke, roomata läbi autorehvide, läbida üle meetri sügavust jõge (väiksemat kasvu meestel oli lihtsam ujudes seda takistust läbida) ja lõpus veel 10m mudas roomata. See rada oleks kindlasti meie esiorienteerujale Chicagole sobinud, aga teda millegipärast stardis ei olnud??! Enne jooksma minekut kripeldas veidi hinges, kuna tuul ju puhus ja päris korralikult. Jooksult tagasi jõudes otsustasin, et kõik, täna võib päeva sportlikus mõttes lõppenud lugeda kuid siis helistas Niine ja ütles et lähme sõitma ja nii me Pirtal kella 19.15 ajal koos Niine ja Hardcorega slallikatega peale läksimegi. Nagu maatulega ikka oli tuul puhanguline ja erilisest võidu ajamisest midagi erilist välja ei tulnud. Kõigest hoolimata oli tore õhtu ja vist 1h sai merel siiski oldud. Täna oli ka gps kaasas ja max. kiirus tagasihoidlik 45km/h Varustus Isonic 122 ja NP 7,8.
Vaata kommentaare (0)
Formula By kaupo 13.06.2009
Taas eetris (nagu chicago tavatseb öelda). Täpselt kolm nädalat on möödunud viimasest formula sõidust ja see on selgelt liiga pikk paus. Täna oli vaikne tuul ja esmakordselt viimase kolme aasta jooksul proovisin teist uime e. jätsin oma R17 kotti ja laenasin Niinelt R20. Tundus või kujutasin lihtsalt ette aga kohati nii vaikse tuulega pole ma varem sõidetud saanud. Tänasest sõidust tulenevalt, ootan nüüd suure põnevusega Zupingult Z uime, mis väidetavalt on parem kui Deboche uim. Igatahes oli hea päev, kahju et tuul ainult ära kukkus. Vrustus: laud Starboard 160, uim debochet R20, puri gaastra 12.0.
Vaata kommentaare (0)
By kaupo 06.04.2009
Päev oli paljutõotav, 22 kraadi sooja ja tuult üle 10m/s - kõik oli justkui ideaalne Pirtale jõudes tuul aga pööras lõunast läände ja ilm läks külmaks ja tuule tugevusest enam õieti aru ei saanud. Loe edasi »
Vaata kommentaare (0)
Slaalom By kaupo 26.04.2009
Nii, täna jälle vees... Loe edasi »
Vaata kommentaare (0)
Formula By kaupo 25.04.2009
Surfihooaeg hakkas eriti sportlikult, algatuseks 3,5 km kepikõndi ja 3,5 km jooksu. Kuigi täna lootsime slalli sõita oli tegelikuses super formula ilm, tuult u. 4-6 m/s. Kuigi Niine ja Poltruk on hooajaga juba ammu alustanud oli minu ja mõnede teiste formulistide jaoks täna esimene hooaja alguspäev. Esimene hooaja sõit algas küll vaevaliselt ja tundus, et vähenegi, mis eelmiste aastatega õpitud on meelest läinud. Päeva edenedes hakkas aga siiski sujuma ja kokkuvõtlikult jäin esimese päevaga väga rahule, kui väljaaravta sääremarjade kramp allatuult sõites. Varustus: laud StarBoard 160, puri gaastra 12.0 ja uim R17 S. Sõiduaeg kokku 2h. Loe edasi »
Vaata kommentaare (0)
Sissekanne By kaupo 24.04.2009
Kõrval istuv Niine tegi märkuse, et minu viimane siissekane pärineb aastast 2006. Märgin siinkohal, et vahepeal olen ma siiski mõned korrad vees käinud Aga et mitte tühja juttu rääkida, siis mainin, et täna 24 aprillil viisin oma surfikama Pirtale. Kuigi Niine arvas, et minu järgmine käik Piritale saab olema sügisel, kui on vaja asjad jälle ära viia , usun ma ise, et jõuan enne sügist mõned korrad siiski Pirtal surfamas käija. Igatahes plaanin homme Pirtale slalli sõitma minna ja loomulikult Niinele kohe koha kätte näidata... Luban, et minu järgmine sissekanne saab olema enne 2012 aastat... Loe edasi »
Vaata kommentaare (0)
|